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アロマオイル（精油）の香りに癒される方は多くいらっしゃると思います。 あなたの好きな香りはありますか？ 私は、サンダルウッド（白檀）の香りが大好きです。 今回は、アロマオイルを活用する方法をいくつかご紹介します。

季節の変わり目に、疲れやすくなり寝つきが悪くなる方が多くいらっしゃるように感じます。